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Milchkefir (Grundrezept)
4.4 7 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 48 Std.
1000 g
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Zutaten

  • Milch
    1000 g
  • Kefirknollen
    10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 51.2 mg
Eiweiß 3.4 g
Brennwert 267.8 kJ / 64 kcal
Fett 3.4 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 5.1 g

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