Geräte und Zubehör
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon en quartiers
-
80 g de carotte en morceaux
-
1 branche de céleri en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
-
2 c. à soupe de câpres en saumure
-
du sel
-
du poivre moulu
-
140 g de miettes de thon au naturel
-
300 g de nouilles soba
-
eau bouillante
-
parmesan pour servir
-
roquette pour servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
684.3 mg
Eiweiß
17.9 g
Brennwert
1796.7 kJ /
429.4 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
69.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
IG BAS
112 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 Std. 45 Min
Risotto milanais au safran
30 Min
Soupe phô au poulet
5 Std. 10 Min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1 Std.
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 Min
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45 Min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40 Min
One pot crozets aux lardons et fromage
30 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Risotto de saint-jacques aux algues
35 Min
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
30 Min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1 Std. 40 Min