Vegetable Egg Bites

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (optional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1006.1 mg

Eiweiß 23.8 g

Brennwert 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Fett 15.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 79.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 13 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Brown Rice Salad with Trout

35min

Vegan Summer Rolls

35min

Quick Cheese Soufflés

45min

Mediterranean Green Goddess Salad

40min

Raw Asian Salad

10min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4h

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2h 35min

Baked spinach and eggs

35min

Pasta and Chickpea Salad

25min

Alle anzeigen

Alle anzeigen