Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 κομμάτια

Zutaten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 Min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 Std.

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 Min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 Std. 30 Min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 Std. 35 Min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 Std. 40 Min

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 Min

Φαχίτας με μοσχάρι

30 Min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min