Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 κομμάτια

Zutaten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κοτόπουλο με μπύρα

1 Std. 30 Min

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 Min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 Min

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

6 Std.

Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν

4 Std. 30 Min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1 Std. 45 Min

Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)

1 Std. 20 Min

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1 Std. 20 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 Min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50 Min