Caribbean Wraps

4.1 21 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 825.7 mg

Eiweiß 26.2 g

Brennwert 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 44.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps Around the World 5 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Spicy Beef with Red Peppers

30 Min

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8 Std. 25 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 Min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 Min

Linguine with Bacon and Prawns

35 Min

Tomato and Bacon Spaghetti

35 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 Min

Pistachio Cream Pasta

30 Min

Potato and Pork Rib Racks

1 Std. 30 Min

Cajun pork rice

1 Std. 15 Min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35 Min