Semisfere di uova e verdure

4.7 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 pezzi

Zutaten

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 168.6 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby Nester 34 Rezepte
Italien

Colore in tavola 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 h 30 min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30 min

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40 min

‘Îles Flottantes’ su cioccolato bianco e petali di rose

1 h 20 min

Éclair salati con ricotta al miele e timo

1 h 30 min

Muffin al cioccolato con il Nester

40 min

Cottura della pasta

20 min

Uova a semisfera in camicia

15 min

Semisfere di frittata ai porri

45 min

Spaghetti pomodorini e pecorino

30 min

Delizia veloce al mascarpone e frutta

20 min