Galettes de légumes

4.3 33 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 pièces

Zutaten

400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vive les légumes ! 15 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Muffins vanille-chocolat

Muffins vanille-chocolat

55 Min

Salade méditerranéenne

Salade méditerranéenne

1 Std.

Poulet épicé et riz coco

Poulet épicé et riz coco

2 Std.

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1 Std.

Tiramisu facile aux fraises

Tiramisu facile aux fraises

20 Min

Wrap au houmous et légumes grillés

Wrap au houmous et légumes grillés

30 Min

Pizza au pesto rouge

Pizza au pesto rouge

1 Std.

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Patates douces rôties avec 3 dips

Patates douces rôties avec 3 dips

45 Min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 Min

Hachis Parmentier à la patate douce

Hachis Parmentier à la patate douce

1 Std. 20 Min