Geräte und Zubehör
Muesli énergisant
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 g
Zutaten
-
50 g de noisettes
-
50 g d'amandes décortiquées
-
50 g de noix de pécan
-
50 g de noix de cajou
-
100 g de beurre coupé en morceaux
-
60 g de cassonade
-
250 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g canneberge déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 50 g
Natrium
3.7 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Muffins à la citrouille
25 Min
Pois chiches grillés
30 Min
Pickles d'oignons jaunes et rouges
15 Min
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 Min
Pancakes à l'avocat
20 Min
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1 Std. 20 Min
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 Min
Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan
30 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 Min
Gâteau léger chocolat et patate douce
1 Std.
Sangria framboises et basilic
40 Min