Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 522.2 kcal / 2184.9 kJ
- Eiweiß
- 10.9 g
- Fett
- 26.1 g
- Kohlenhydrate
- 65.6 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Natrium
- 155.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Banana bread
55 Min
Purée d'amande
10 Min
Cookies aux fruits secs
50 Min
Granola
1 Std.
Banana bread à la cannelle
1 Std. 5 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Beurre de cacahuète
10 Min
Granola chocolat-amande
45 Min
Financiers à la framboise
25 Min