Geräte und Zubehör
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 portions
Zutaten
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sweet potatoes1000 g
-
garlic bulb1
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Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)30 g
Filling
-
onions quartered100 g
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cloves6
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bay leaves fresh or dried2
-
cod fillet skin removed, cut in pieces (5 cm)250 g
-
smoked haddock skin removed, cut in pieces (5 cm)250 g
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raw prawns, peeled250 g
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whole milk600 g
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medium eggs hard-boiled, quartered4
-
salted butter diced30 g
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plain flour20 g
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fine sea salt½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
Sweet Potato Topping
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unsalted butter diced30 g
-
cayenne pepper¼ tsp
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1119.9 mg
Eiweiß
37.4 g
Brennwert
2100 kJ /
501.9 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
8.7 g
Kohlenhydrate
46.2 g
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