Geräte und Zubehör
Pasta Primavera
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
736.9 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pasta and Rice
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Shrimp Aguachile
15min
Zucchini Soup
25min
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50min
Spaghetti Muffins
55min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1h
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10min
Pesto Pasta Salad
30min
Power Muesli
25min
Chicken and Mushroom Rice
30min