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Pilzragout mit Reis
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Langkornreis200 g
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Wasser und mehr zum Waschen700 g
-
Öl und etwas mehr zum Garen20 g
-
Salz1 TL
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Champignons geviertelt400 g
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Zwiebeln geachtelt100 g
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Weißwein100 g
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Wasser100 g
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Crème fraîche200 g
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Mehl15 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer½ TL
-
Petersilie15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
411.9 mg
Eiweiß
33.3 g
Brennwert
3674.5 kJ /
878.3 kcal
Fett
42.6 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
17 g
Kohlenhydrate
84.5 g
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