Geräte und Zubehör
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
Zubereitung 32 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
120 g makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
-
20 g sosu sojowego, ciemnego plus 1 łyżka
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
½ łyżki sosu rybnego
-
⅔ łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka miodu
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
1 cebula dymka (ok. 30 g), w tym 0,5 pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
-
10 g oleju plus 0,5 łyżki
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
1 żółtko
-
4 minikolby kukurydzy, konserwowe odsączone, opłukane, przekrojone na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ukośne plastry, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1546.7 mg
Eiweiß
24.9 g
Brennwert
2301.6 kJ /
550.1 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
93.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kuchnia azjatycka II
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min