Kompatible Versionen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
oder ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 691.9 kcal / 2894.9 kJ
- Eiweiß
- 40.6 g
- Fett
- 32.5 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min