Geräte und Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
808 mg
Eiweiß
31.4 g
Brennwert
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Indyk gyros z warzywami
30 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 Std. 15 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min