Omlet z ziołami na parze

4.4 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa dyniowa

25 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Omlety na parze z krewetkami

35 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Makaron w sosie dyniowym

45 Min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 Std.

Zielone minishakshuki

45 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min