Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1700.8 mg
Eiweiß
29.9 g
Brennwert
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Fett
43.6 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
49.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1 Std.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min