Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

2 raciones

Zutaten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiweiß 17 g

Brennwert 2073 kJ / 495 kcal

Fett 28.3 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 49.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mujer - Sabores que cuidan 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Muesli

1 Std.

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Tarritos multicolor

10 Min

Lasaña boloñesa (sin gluten)

2 Std.

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2 Std. 15 Min

Brownie de batata

1 Std.

Pan 100% trigo sarraceno

2 Std.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 Min

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Porridge vegano

15 Min