Geräte und Zubehör
Tarritos multicolor
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
-
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
-
20 g de miel
-
500 g de yogur griego
-
20 g de semillas de chía
-
10 g zumo de limón recién exprimido
-
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
-
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
-
10 g de semillas de lino
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
53 mg
Eiweiß
13.6 g
Brennwert
1050 kJ /
251 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
46.1 g
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Revista Thermomix nº 174
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Spanien
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