Springe zum Hauptinhalt Suchen

Quinoa de base
5.0 3 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 170.8 mg
Eiweiß 7.5 g
Brennwert 916.4 kJ / 219 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nous croyons au fait maison 37 Rezepte
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

5.0(1)

10 Min

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2 Std. 30 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

3.8(4)

5 Min

Pain banique

4.0(1)

45 Min

Farine complète

4.5(2)

5 Min

Haricots noirs rapides et épicés

4.5(2)

20 Min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0(1)

15 Min

Boules de dattes et de noix

5.0(2)

20 Min

Confiture de bleuets

5.0(1)

45 Min

Shot d'immunité digestive

4.7(11)

5 Min

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

5.0(3)

3 Std. 10 Min