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Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portie
Zutaten
-
varkensnek (procureur), ontbeend in blokjes (2 cm)200 g
-
chorizo in blokjes van 2 cm (zie tip)100 g
-
witte wijn250 g
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
zoete paprikapoeder1 el
-
teentjes knoflook heel, fijngemaakt2
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
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olie20 g
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rode paprika in stukken gesneden (2 cm)200 g
-
gele ui in partjes gesneden170 g
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water150 g
-
garnalen, rauwe, grote200 g
-
venussschelp, vers, schoongemaakt schoongemaakt200 g
-
korianderblad, vers plus extra voor garnering10 gram
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
410.7 kcal /
1718.2 kJ
Eiweiß
32.3 g
Fett
20.2 g
Kohlenhydrate
13.1 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Natrium
1508.1 mg
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