Geräte und Zubehör
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 Min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 Min
Proteinli Enerji Topları
10 Min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Keine Bewertungen
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 Std. 50 Min
Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler
50 Min
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
1 Std. 25 Min
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1 Std. 5 Min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 Std. 10 Min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 Min
Rozbif
5 Std. 30 Min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2 Std.