Berkoukes

Berkoukes

3.8 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

1 ½ oignons coupé en deux
3 gousses d'ail
3 tomates coupées en quatre
1 ½ bouquet de coriandre fraîche
1 ½ carottes coupée en morceaux
1 ½ courgettes coupées en morceaux
45 g d'huile d'olive
1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
800 g d'eau
1 ½ cubes de bouillon de légumes
1 ½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de gingembre frais
1 ½ c. à café de paprika doux en poudre
3 pincées de sel
5 pincées de poivre blanc moulu
330 g de pâtes sèches type plomb

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 120.2 mg

Eiweiß 10.7 g

Brennwert 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 9.3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 60.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs d'Orient 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Rfissa au poulet

1 Std. 20 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Pastels au thon

1 Std. 20 Min

Boulgour oriental

15 Min

Pain pide au bœuf haché

2 Std. 30 Min

Pains de semoule Matlouh

2 Std. 10 Min

Chorba freekeh

1 Std.

Pain jaune

1 Std. 40 Min

Jus d'avocat aux dattes

5 Min

Jus de fraises

10 Min