Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 căței de usturoi
- 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
- 60 g tahini
- 30 g ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
- 1 linguriță sare după gust
- 85 g cuburi de gheață
- piper cayenne, măcinat pentru presărare
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 179.9 kcal / 752.8 kJ
- Eiweiß
- 6.9 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Natrium
- 611.6 mg
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