
Geräte und Zubehör
Hummus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
8 porții
Zutaten
-
căței de usturoi2
-
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)2 cutii de conservă
-
tahini60 g
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit30 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă60 g
-
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare1 linguriță
-
sare după gust1 linguriță
-
cuburi de gheață85 g
-
piper cayenne, măcinat pentru presărare
Nährwerte pro 1 porție
Brennwert
179.9 kcal /
752.8 kJ
Eiweiß
6.9 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
611.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Cookidoo® SERVED 2024
10 Rezepte
International
International