Flour from Cereal Grains or Pulses

Name: Flour from Cereal Grains or Pulses
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 9 oz
Ingredients: 9 oz cereal grains

4.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

9 oz

Zutaten

cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
9 oz
9 oz pulses, (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)

Nährwerte pro 1 oz

Brennwert 95.5 kcal / 399.7 kJ

Eiweiß 3.1 g

Fett 0.4 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 82.5 mg

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