Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
- 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (optional)
oder 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
oder 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 570 kcal / 2389 kJ
- Eiweiß
- 8.12 g
- Fett
- 48.43 g
- Kohlenhydrate
- 28.44 g
- Ballaststoffe
- 12.98 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1 Std. 10 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min