Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička lněného semínka, zlatého, namočeného přes noc ve vlažné vodě, při pokojové teplotě
- 150 gramů sezamových semínek, bílých, loupaných, bio
- 170 gramů strouhaného kokosu, bio
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 170 gramů datlí, bez pecek
- 65 gramů rozinek
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2674 kJ / 638 kcal
- Eiweiß
- 12.67 g
- Kohlenhydrate
- 43.94 g
- Fett
- 49.28 g
- Ballaststoffe
- 15.26 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosovo-mandlové sušenky
25 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Jáhlová mouka
5 menit
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1sa
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
Lilková pomazánka
50 dk
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Univerzální bezlepkové těsto
35 dk
Pohankové krekry s černuchou
1sa
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 godz. 45 min
Mandlové mléko
6h 10min