Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 157 kcal / 659 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Kozí jogurt
13 Std.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 Std. 10 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Dýňový hummus
1 Std.
Směs na proteinový chléb
10 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min