Geräte und Zubehör
Μούσλι για ενέργεια
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 γραμμάρια
Zutaten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 50 γραμμάρια
Natrium
3.7 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5 Std.
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
5 Min
Γιαούρτι με βανίλια
Keine Bewertungen
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 Std. 35 Min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Keine Bewertungen
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 Std.
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3 Std. 20 Min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 Min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5 Min
Παιδικές πίτσες
1 Std. 20 Min