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Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 pezzi
Zutaten
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
500 g di acqua
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
1 cucchiaio di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
20 - 50 g di acqua (optional)
-
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
296.9 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
570.9 kJ /
136.4 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
18.1 g
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