Müesli energetico

4.2 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quotidiana 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1 Std. 30 Min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 Min

Mammoli su fonduta di formaggio

1 Std. 30 Min

BBQ-Rub piccante

10 Min

Pere insaporite (400 g)

15 Min

Pollo speziato sottovuoto

1 Std. 50 Min

Mousse al cioccolato con le pere

3 Std.

Polpettone di riciclo

1 Std.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 Min

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2 Std.

Tacchino tonnato sottovuoto

2 Std. 40 Min