Geräte und Zubehör
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Zutaten
-
4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
120 gramů cibule na čtvrtky
-
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
-
3 čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
60 gramů olivového oleje
-
150 gramů mrkve
-
80 gramů tuřínu
-
200 gramů cukety
-
300 gramů kuskusu, střední velikosti
-
850 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
-
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
-
100 gramů rozinek
-
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
1 špetka mletého šafránu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
37.6 g
Brennwert
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Fett
44.5 g
Kohlenhydrate
104.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30min
Chleboví šneci s červeným pestem v páře
1h 15min
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1h 45min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Tyrolské knedlíky s čočkou
50min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1h 20min
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
30min