Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- citrónová kůra, z 0,5 citrónu, bio
- 4 sušená rajčata, v oleji
- ¼ stroužku česneku (optional)
- 400 gramů krůtích prsou, 4 plátky
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty, domácí
- 400 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
- citrónová šťáva, vymačkaná z 0,5 citrónu
- 4 lístky máty, čerstvé, omyté a osušené
- 1 špetka soli, plus extra na osolení masa
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra na osolení masa
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1268 kJ / 303 kcal
- Eiweiß
- 29.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 14.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 Min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Švestkový clafoutis
Keine Bewertungen
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 Min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 Std. 5 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min