Geräte und Zubehör
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2391.6 mg
Eiweiß
57.2 g
Brennwert
3101 kJ /
741 kcal
Fett
43.1 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 Std.
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 Std.
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min