Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.4 7 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

1 poulet (environ 1 kg)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
poivre moulu
30 g de parmesan en morceaux
1300 g d'eau
1 cube de bouillon de poule émietté
1 pincée de safran
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
200 g de riz basmati
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 675.5 mg

Eiweiß 48.3 g

Brennwert 3215.9 kJ / 768.6 kcal

Fett 48.1 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 14.3 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Friteuse à air 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti aux fruits de mer express

1sa 10 dk

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 dk

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1sa

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 dk

Poulet rôti et ses légumes

1sa 10 dk

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 dk

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1sa 15 dk

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 dk

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1sa 20 dk