Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 369.5 kcal / 1545.8 kJ
- Eiweiß
- 12.5 g
- Fett
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 58.6 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 2599.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min