Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

2 porcje

Zutaten

50 g płatków owsianych, górskich

50 g płatków owsianych, błyskawicznych
200 g różyczek kalafiora
¾ łyżeczki soli
65 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
1 jajko
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
50 - 65 g kostek boczku
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
75 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1056.8 mg

Eiweiß 13.9 g

Brennwert 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 11.9 g

Kohlenhydrate 31.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Terrina z wędzonym łososiem

24 godz. 25 min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 godz.

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 godz.

Wrapy z serem halloumi

40 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 godz.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 godz.

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min