Geräte und Zubehör
Guiso vegetariano de invierno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (optional)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
9.71 g
Brennwert
1172 kJ /
280 kcal
Fett
11.66 g
Ballaststoffe
11.01 g
Kohlenhydrate
34.15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Hummus de zanahoria
15min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Pastel de papa
1h 10min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Guiso de lentejas
3h 50min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1h
Tarta Pascualina
1h 30min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2h