
Geräte und Zubehör
Puchero Uruguayo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porciones
Zutaten
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de falda de ternera en trozos400 g
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de osobuco de ternera en trozos400 g
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de puerro en rodajas100 g
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de agua500 g
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de concentrado de caldo de verduras casero2 cucharadas
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de sal1 - 2 pellizcos
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de zanahoria en cubos (2 cm)200 g
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de papa en cubos (2 cm)200 g
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de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)100 g
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de calabaza en cubos (2 cm)100 g
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agua hasta llegar a la marca de máximo del vaso
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de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)100 g
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de calabaza en cubos (2 cm)100 g
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choclos en rodajas2
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de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados200 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
829.7 kcal /
3471.6 kJ
Eiweiß
54.2 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
80 g
Ballaststoffe
17 g