Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux émincés
- cacahuètes grillées non salées pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche haché, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 585.8 kcal / 2450.9 kJ
- Eiweiß
- 17.1 g
- Fett
- 33.4 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Natrium
- 887 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Japchae
50 Min
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 Min
Crêpes roses au houmous
35 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 Min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 Min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Bouillon sucré, camomille, suprêmes d'orange, vanille, citron et miel
20 Min
Salade de crispy potatoes
1 Std. 6 Min
Umami bowl
1 Std. 15 Min