Geräte und Zubehör
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 μερίδες
Zutaten
Κινόα
-
κινόα, κόκκινη250 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
φράουλες καθαρισμένες230 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.σ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας110 γρ.
-
φράουλες καθαρισμένες, σε φέτες230 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση, και μετά σε πολύ λεπτές φέτες120 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)60 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο ή κομμένο σε ροδέλες170 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
15 g
Brennwert
1983 kJ /
474 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Δροσερές σαλάτες
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 Min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 Std.
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 Min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Keine Bewertungen
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1 Std. 30 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45 Min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 Min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.