Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 γραμμάρια

Zutaten

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 γραμμάρια

Natrium 251.7 mg

Eiweiß 99.6 g

Brennwert 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoffe 78.8 g

gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 Min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10 Min

Πρασόπιτα

2 Std. 30 Min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 Std. 30 Min

Χυμός μάνγκο

5 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

1 Std. 45 Min

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24 Std. 10 Min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 Std.

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 Min

Λευκή πίτσα

40 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min