Nussriegel
TM6 TM5

Nussriegel

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Zutaten

  • 50 g Kürbiskerne
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Sesamsamen, alle Farben
  • 150 g gemischte, ganze Nüsse, geröstet, gesalzen
  • 50 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken (1 cm)
  • 50 g Butter, in Stücken
  • 100 g Honig

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
661.8 kJ / 158.2 kcal
Eiweiß
3.6 g
Kohlenhydrate
10.2 g
Fett
12.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Ballaststoffe
1.8 g
Natrium
36.6 mg

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