Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 80 g napoju roślinnego dowolnego (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- 2 łyżki białego miso (lub shiro miso)
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 120 - 150 g wrzącej wody
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 195 kcal / 815.9 kJ
- Eiweiß
- 8.3 g
- Fett
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Natrium
- 358.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 Min
Ciasto francuskie szybkie (bezglutenowe)
1 Std. 15 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1 Std. 10 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6)
45 Min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1 Std. 40 Min
Aioli
5 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 Std. 30 Min
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 Min