Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

4.0 7 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni

Zutaten

  • 4 filetti di sogliola puliti
  • 8 code di gambero sgusciate
  • 1000 g di acqua
  • 3 pizzichi di sale
  • 1 fetta di limone preferibilmente biologico
  • 3 patate pelate e a bastoncini medi
  • 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
  • 300 g di succo di arancia spremuto fresco
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di pepe nero in grani
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 433.1 kcal / 1812 kJ
Eiweiß 30.6 g
Fett 16.7 g
Kohlenhydrate 40.2 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 791.6 mg

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