Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cda de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 793 kJ / 189 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Crema de avellanas y chocolate
10 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Barks de yogur congeladas
3h
Hot cakes de quinoa
25 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Yogur de nuez de la india con vainilla TM6
16 Std.
Verduras con hummus de ajonjolí
10 min
Gelatina de café y almendras
1h 15 min
Chía pudding de matcha
30min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Ceviche de pepino y jícama
10 min