
Geräte und Zubehör
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 doses
Zutaten
Embrulhos de pescada
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queijo da Ilha25 g
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avelã20 g
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manjericão10 g
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azeite100 g
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lombo de pescada (16 tranches aprox.)1000 g
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presunto serrano16 fatias de
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pimenta1 pitada de
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natas100 g
Esparregado de ervilhas
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azeite40 g
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dentes de alho3
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ervilhas descongeladas1000 g
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vinho branco40 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
530 kcal /
2218 kJ
Eiweiß
42 g
Fett
34 g
Kohlenhydrate
12 g