Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Esparguete de açafrão com peixe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
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cebola100 g
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alho-francês cortado em pedaços50 g
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açafrão-da-índia1 - 1 ½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ temperar35 g
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água1200 g
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filetes de pescada500 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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esparguete350 g
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iogurte natural120 g
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coentros só as folhas10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
365.8 kcal /
1530.3 kJ
Eiweiß
23.7 g
Fett
8.2 g
Kohlenhydrate
48.3 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
650.3 mg
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Revista Dezembro 2017
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