
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g red radishes washed, leaves removed
- 1 garlic clove
-
½
bunch fresh parsley cut in pieces
oder ½ bunch fresh coriander cut in pieces - 40 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp grated lemon zest
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 90 g olive oil
- 25 g toasted pine nuts
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper plus extra for serving
-
4
cod fillets (approx. 150 g each)
oder 4 white fish fillets (approx. 150 g each) - 300 g water
- 1 spring onion thinly sliced, for garnishing
- 1 baguette for serving
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 692.4 kcal / 2897 kJ
- Eiweiß
- 54.6 g
- Fett
- 32.7 g
- Kohlenhydrate
- 44.2 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Natrium
- 897.1 mg
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