Geräte und Zubehör
Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
20 pezzi
Zutaten
-
40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
100 g di fiocchi di quinoa
-
350 g di cimette di cavolfiore
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (optional)
-
400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio concentrato di pomodoro
-
olio di arachidi q.b.
-
farina tipo 00 q.b.
-
2 - 3 uova
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
60.5 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
261.2 kJ /
62.4 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
4.2 g
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